Amamantar al principio si que puede doler y es normal

Durante el embarazo los pezones están muy sensibles y cualquier roce es irritante y hasta desagradable. Esto se debe a la gran cantidad de progesterona que circula por el cuerpo. Esta hormona va desapareciendo de manera paulatina después del parto, y esto hace que la sensibilidad se mantenga los primeros días de vida del bebé . Los primeros 15-20 días puedes sentir una leve molestia en el agarre. Se trata de una sensación similar a un pellizco, una molestia breve e intensa que debe durar solo unos segundos tras el agarre. Ahora que solo se escucha LA LACTANCIA NO DEBE

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Querida yo embarazada…

Tengo tanto que contarte… que no sé por dónde empezar. Sueño con poder enseñarte todo lo que va a pasarte, el giro que va a dar tu vida. Las personas que vas a conocer y de las que te irás despidiendo… Sé que ahora mismo no puedes pensar más allá del parto y del miedo que le tienes. Tristemente no va a ser una primera experiencia bonita..Pero te va a traer tanto…Si te lo cuento seguro que no te lo crees. Desearía poder mostrarte que las certezas que creías tener, son solo un espejismo y que nada es inamovible o

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Las crisis de lactancia son una experiencia que ocurren más o menos por la misma época a todos lo bebés. (lo que indica que es un comportamiento normal, habitual y necesario) Suele ser una experiencia bastante agotadora. Algunas madres no suelen notarlos pero la mayoría SI. La buena noticia es que ¡se acaban! Voy a darte entre otras cosas, algunos tips para llevar mejor estas etapas que se repetirán de diferente manera y por motivos distintos, a lo largo de lo que dure nuestra lactancia. Si estás en ello te mando mucha fuerza💗 Las crisis de lactancia o baches de

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¨No tengo leche¨

La hipogalactia (baja producción) existe, pero es más habitual la percepción de poca leche. El miedo a no tener leche o a no tener suficiente es algo que llevamos las mujeres grabado en nuestro ADN. Casi todas las mujeres a lo largo del embarazo o de nuestra lactancia tenemos miedo a no tener suficiente leche para nuestros bebés (incluso cuando cargamos sobre nuestro cuerpo a pequeños budas regordetes y sonrientes llenos de mollas) La ¨falta de leche¨ es una de las causas más habituales por las que se abandona la lactancia. Entonces, ¿Qué pasa? Pues que nos han vendido que

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Esto no es ni veneno ni fracaso

No busqué ayuda¨¨No me informé durante el embarazo¨¨Me rendí muy rápido¨¨Cedí a las presiones de mi familia/amigas/pareja/ sistema¨¨No aguanté el dolor¨… No es un fracaso.No al menos el nuestro.Existen muchas factores que influyen en que tantas mujeres que deseamos amamantar finalmente no lo consigamos como nos gustaría. Y para cuando esto pasa y no se puede (y tampoco es posible tener leche materna donada), la leche de fórmula es un recurso maravilloso que existe también para: 🔸️Las mujeres que no deseen amantar.🔸️Para alimentar a los bebés en acogimiento o adopción o prematuros.🔸️Para cuando en nuestra lactancia esté habiendo alguna dificultad

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No sé si podré dar el pecho a mi bebé…

Estando embarazada de mi primer hijo ya me preguntaban si le amamantaría. Y yo respondía con el clásico: ¨si puedo si, y sino, pues no pasa nada¨. Seguro que a ti también te lo han preguntado. Y me da que probablemente respondiste igual o parecido. ¨No sé si podré dar el pecho a mi bebé¨ La mayoría de las mujeres tenemos poca seguridad y confianza en la capacidad de nuestro cuerpo para producir leche. Así que la lactancia comienza siendo un deseo, algo que creemos depende SIEMPRE del azar o la buena suerte. Pero la glándula mamaría funciona como un

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AQUÍ COMIENZA EL LARGO CAMINO DE SEPARACION DE NUESTROS HIJOS.

En el embarazo bebé y madre somos uno, tanto en el plano físico como en el emocional. En el parto el bebé ya no está dentro de su madre, si. Pero eso significa que estén aún preparados para separarse porque ese vínculo que compartían tan intenso en el embarazo necesita afianzarse. Necesitan, a pesar de no estar físicamente unidos, permanecerlo, ya que hay algo más allá de lo físico que los mantiene juntos. La sociedad tiende a negar que esto existe porque para esta los bebés solo necesitan alimento, sueño e higiene. Queremos así vendarnos los ojos ante una realidad

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La ideación suicida en el duelo gestacional, perinatal y neonatal.

El suicidio es la principal causa de muerte externa no natural en España. 2020 se convirtió en el año con más suicidios en la historia de España desde que se comenzaron a registrar en 1906. El suicidio es un problema de salud pública que se puede prevenir y una de las principales causas de muerte materna en el mundo. Las muertes por suicidio materno son más comunes que las muertes maternas causadas por hemorragia posparto o trastornos de hipertensión. Algunas madres en duelo gestacional, perinatal y neonatal pueden tener ideación suicida. Esta puede darse de forma intensa y el entorno,

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Te siento…

Te siento en el desayuno de la mañana.En el olor a café recién hecho y en la primera sonrisa de tu hermana. Te veo en la luz del atardecer que me ciega mientras vuelvo a casa.En el aire que respiro, en la brisa que me acaricia la cara. Te recuerdo en este septiembre en el que los días comienzan a oler a frio otoñal y a madera quemada.En las horas en las que estoy despierta  y cuando el sueño me invade invitándome a volver a la cama. A soñar contigo… Acariciándome la tripa llena de vida hace nada. Vacía de

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Blessingway

l blessingway es la alternativa espiritual al baby-shower ( en la que lo que prima son los regalos para el bebé) Esta ¨bendición del camino¨ consiste en un ritual. Se centra en honrar a la madre creando una unión emocional y un sostén práctico con sus vínculos femeninos de referencia, que irá más allá del parto. En esta ceremonia se crea un ambiente amoroso, relajante e íntimo para que la madre pueda sentirse cuidada y segura expresando sus miedos o preocupaciones. Recibirá el apoyo y la seguridad que necesita para afrontar el fin de la etapa de embarazo exaltando el

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