Muchas veces, en nuestro afán por agradar y ser aceptadas, nos desdibujamos lentamente.
Al tolerar y aceptar todo lo que los demás quieren, terminas diciendo «sí» cuando en realidad quieres decir «no», sacrificando tu bienestar personal por cumplir con las expectativas de los demás.
Esta constante complacencia puede llevarte a acumular frustración y resentimiento, y a sentirte atrapada en situaciones que no te hacen felices.
Dejar de poner límites supone aceptar situaciones que atentan contra tu bienestar, acumulando maltratos y frustraciones solo por «caer bien». Permitiendo que los demás te cambien, te moldeen y te redefinan en lugar de ser aceptada y amada tal como eres.
(Hasta que un día explotas mandando todo a la porra.)
Seguro que recuerdas a esa persona que insistía en visitarte a diario en tu posparto, a pesar de que le habías pedido un poco de espacio. O a alguien que criticaba constantemente tu maternidad, mientras tú permanecías en silencio. Estos son claros ejemplos de situaciones en las que necesitas poner límites.
Cuando pones límites en tu maternidad, te estás diciendo a ti misma: «Me quiero y me cuido». Jamás es rechazo.
Es un acto de respeto y amor hacia ti misma y hacia los demás. Y nunca significa que eres egoísta o ¨mala persona¨.
Si te cuesta poner límites puede ser debido a una falta de autoconfianza en ti misma, por miedo al rechazo, a quedarte sola o a dañar relaciones. En una sociedad que valora a la «madre abnegada», decir «no» puede parecer imposible. Sin embargo, es importante recordar que:
Nuestra cultura te ha hecho creer que, si otra persona hace algo que te molesta, es ella quien debe cambiar. Pero pretender controlar a los demás (léase suegra, madre, amiga) es imposible.
Por el contrario, sí que puedes decidir cómo reaccionas ante sus acciones, estableciendo límites claros y saludables para tu propia conducta y eligiendo lo que vas a permitir.
Por esto, la autoconfianza aquí es la clave ya que te dará la fuerza para defender tus límites y no dejar que nadie te haga sentir mal por ello.
Te permite ser tu misma sin renunciar a lo que eres por ¨agradar¨ o ¨quedar bien¨. Abriendo además la puerta a relaciones auténticas y nutritivas, libres de resentimiento y presiones.
Cuando nunca te permites decir lo que sientes o piensas, terminas estafándote a ti misma y al otro.
En resumen, recuerda que:
Solo estás a un paso de comenzar la transformación a esa vida haciendo click aquí:
