Si has tenido una mala experiencia de parto, la lactancia no está yendo como a ti te hubiese gustado, sientes no entender bien que necesita tu bebé ni que es lo que le sucede o te encuentras triste y superada por la situación de cuidado y demanda constante ( y por la falta de cuidado hacia ti misma); hay varias cosas que pienso te pueden ayudar:
– Acudir a un grupo de posparto, de lactancia…en el que puedas estar con otras madres viviendo el mismo período que tú para conocer que situaciones viven las demás, que dificultades se encuentran, conocer las necesidades reales de los bebes…
– Pedir ayuda/colaboración a familiares, amigos de confianza que te puedan dar apoyo para las cosas del día a día.
– Cuidarte e intentar tener espacios de disfrute y calma para ti (sé que no es fácil…).
– Pasar momentos de tranquilidad y contacto con tu bebé. Sin lavadoras, comidas y recados que hacer. Para poder conoceros mutuamente.
– Pedir ayuda profesional que te pueda acompañar en lo que puedas estar necesitando.
Y sobre todo saber que no eres la única. Que muchas mujeres han pasado y pasamos por lo mismo que tú pero que todas en general tenemos miedo de contar la verdad por ser tachadas de ¨malas madres¨, ¨flojas¨, ¨exageradas¨, ¨quejicas¨.
