Embarazo consciente: Preparación al parto y al postparto

El embarazo que deseas.

El parto que te mereces.

El posparto que necesitas.

¿Qué es?

Servicio de acompañamiento individualizado a mujeres embarazadas con el fin de preparar el parto y el posparto para que estos puedan llegar a ser una experiencia empoderante, de transformación y bienestar

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Este espacio es para ti si quieres un espacio individual en el que:
  • compartir tanto las emociones que estas viviendo en tu embarazo como el recorrido vital que te trajo hasta aquí.
  • tratar el exceso de información que tienes de tu proceso de embarazo, parto , posparto y lactancia encontrar herramientas para trabajar tus miedos y bloqueos a la hora de comunicar tus dudas, inquietudes, deseos y preferencias.
  • tomar tus propias decisiones y poder elegir con respecto a todo el proceso ya que estas cansada de que te impongan lo que has de hacer.
  • trabajar tu miedo al parto, al posparto y a la lactancia, por lo que has escuchado sobre ellos.
  • encontrar la manera de poder cuidar de ti y tu bebé sin perder tu bienestar haciéndote cargo de otros hijos, el hogar y la vuelta al trabajo.
  • trabajar, en caso necesario, la integración de duelos anteriores.
  • Y en definitiva tomar las riendas de tu vida y vivir de forma consciente y gozosa este proceso único.

Déjate acompañar

¡¡Lo quiero!!
No estás sola, yo te acompaño

¿COMO LO HAREMOS?

  • A través de 6 encuentros online (presencial: valorar)
  • En horario de mañana o de tarde
  • Las sesiones serán de 60 minutos.
  • La primera sesión de recogida de información y la primera sesión de posparto serán de hora y media
  • Entre los encuentros nos comunicaremos vía mail o wassap de manera semanal.

Déjate acompañar

¡¡Lo quiero!!
Resolveremos juntas tus dudas

¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?

  • Información sobre el proceso del parto y el dolor, y tener herramientas útiles para el día del parto
  • Conocer tus derechos como paciente/ usuaria embarazada, parturienta y puérpera y los de tu bebé, y sentir seguridad en ellos. Desarrollar aprendizajes para hacértelos valer.
  • Conocer las pruebas e intervenciones médicas más comunes tanto en el embarazo como en el proceso de parto y la evidencia científica al respecto. Explicado todo de forma sencilla y adecuada a lo que tu necesitas, para que puedas tomar decisiones.
  • Planificar tu embarazo y elaborar tu plan de parto y posparto de acuerdo a tus deseos y necesidades de forma clara, sencilla y real. Incluyendo en estos, el papel de las personas que te vayan a acompañar en este proceso.
  • Trabajar, si lo necesitas, en la construcción y fortalecimiento del vínculo con tu bebé desde el embarazo.
  • Desarrollar herramientas para enfrentarte a las diferentes situaciones inesperadas que se puedan presentar tanto en el embarazo, como en el parto y en el posparto ( y en la lactancia)
  • Confiar en tu cuerpo, conectar con él y confiar en tu instinto.
  • Trabajar la adquisición de seguridad, claridad, calma y confianza para vivir el parto, el posparto y la maternidad que deseas priorizándote a tí misma en primer lugar.
  • Aprovechar este momento de transparencia y apertura para adquirir o elevar tu nivel de consciencia, autoconocimiento y desarrollo personal.
  • Sentirte apoyada, sostenida, cuidada por una mujer que ya pasó por situaciones similares a las que tu vas a transitar.
Online y en tu propia casa

SESIONES

Sesión 1

Entrevista de recogida de información:
  • Sobre tu historia
  • Conocer tus deseos, expectativas y necesidades
  • Identificar tus miedos.
  • Ordenar y priorizar tanto las tareas pendientes como las necesarias para lograr tus objetivos

Sesiones 2 y 3

Realización de tu plan de parto y de posparto
  • Reconocer tanto tus recursos personales como tus imitaciones
  • Identificar las personas que te van a acompañar y su papel en cada fase del proceso

Sesión 4

Preparación al parto

A través de diferentes herramientas y ejercicios personalizados: meditaciones, visualizaciones, afirmaciones positivas…

Sesiones 5 y 6

El primer mes tras el parto
  • Relato de la experiencia de parto
  • Revisión del plan de posparto:
    • Conocer como se esta sucediendo esta etapa.
    • Tu estado emocional y físico
    • La organización familiar
    • Resolver  posibles dificultades en la lactancia.
  • …

Voy a estar a tu lado, acompañándote en todo lo que en este especial momento vital puedas necesitar

Déjate acompañar

¡¡Lo quiero!!