Acompañamiento de
Doula de Parto,
embarazo y posparto
En el pasado, cuando las mujeres parían en sus hogares, recibían atención y apoyo de otras mujeres durante el parto y el posparto, teniendo siempre a alguien con ellas durante todo el proceso. Sin embargo, en muchos países hay más mujeres que dan a luz en el hospital que en casa. Este hecho ha significado que el apoyo continuo durante el trabajo de parto se ha convertido en la excepción, más que en la norma.
Parir es un viaje intenso, un encuentro íntimo con tu propia fuerza y vulnerabilidad. Una experiencia que te marca para siempre y que te permite una gran capacidad de transformación personal. Con mi apoyo, te sentirás en control y con la confianza suficiente en tu propia fuerza y capacidad para dar a luz e iniciar la maternidad con calma y seguridad.
Dar a luz es un viaje profundamente personal de amor y de vida. Un encuentro íntimo con tu cuerpo y tu sexualidad. Se trata de un momento único en el que se crea un vínculo inquebrantable. Por esto, es fundamental que te sientas segura y respetada en cada paso del camino hacia la maternidad.
El Plan de Preferencias de Parto y de Posparto
Imagina el plan de parto como una carta de deseos para el día en que tu bebé nazca. En ella, puedes expresar tus preferencias sobre cómo quieres que transcurra tu parto.
En este sentido, mi compromiso es ofrecerte no solo apoyo en su redacción, sino también en su comprensión profunda y en la habilidad para comunicarte eficazmente con el equipo que te asiste.
A través de mi acompañamiento conseguirás:
- Conocer tus derechos y las recomendaciones actualizadas
- Comprender las pruebas e intervenciones más comunes.
- Formular preguntas para tomar decisiones
Contar con esta información de antemano, reflexionar sobre ella, aclarar dudas y asimilarla, te otorgará una capacidad de toma de decisiones profunda que te permitirá transitar esta etapa con la seguridad y la calma que mereces y deseas.
Las doulas somos mujeres con experiencia y formación que acompañamos a otras mujeres y familias en su maternidad/ paternidad. Como doula estoy presente y acompaño desde el respeto absoluto hacia ti y tu familia.
El miedo y el dolor
Estamos muy habituadas y tenemos muy normalizado el discurso del miedo y del dolor alrededor del parto que se sigue transmitiendo con el paso de los años, por medio de los mitos y los relatos de terror.
Esto puede hacer que te invadan y se hagan con el control de tu experiencia, las dudas y el pánico creyendo que la única alternativa en esta etapa es ser sumisa y aceptar todo lo que te dicen y te proponen.
Puedes ir a cada prueba buscando que otros te digan que todo está bien, que tu cuerpo funciona, que te dan permiso para continuar el camino marcado. O puedes conectar con tu instinto y tomar las decisiones que te hagan vivir este periodo desde la alegría y la confianza.
El parto puede vivirse por tanto desde el miedo y la desconfianza o desde el placer y la conexión.
Esta es la base desde la cual puedo acompañarte y guiarte en este camino de transformación hacia una experiencia más consciente y relajada, donde el bienestar y la conexión contigo misma sea la prioridad.
El apoyo emocional de la doula a la familia tiene beneficios durante el parto (“A Doula Makes the Difference” por Nugent, Mothering Magazine, March-April 1998) para la madre y para el recién nacido, y no se han identificado resultados adversos.
¿Cómo te ayudo?
Acompañamiento personalizado
Te brindo un espacio donde podrás expresar tus deseos y preferencias. Mereces recibir todo el cuidado y la atención que necesitas en este momento tan especial de tu vida.
Herramientas de Hipnoparto
Aprenderás estrategias para manejar el estrés, el miedo y el dolor. Aprender a manejar estas emociones es fundamental para afrontar esta etapa de una manera tranquila, sintiéndote segura y fuerte. Y así vivir el parto, el posparto y la maternidad que deseas priorizándote a ti misma en primer lugar.
Elaborar tu Plan de Parto y Posparto
Te ayudará a tomar decisiones informadas y a sentirte más segura y preparada. Aprenderás a comunicar tus deseos de forma confiada y sin miedo.
Preparación y apoyo en la lactancia
Te daré información y herramientas para una lactancia exitosa. Y si las dificultades se hacen presentes en el posparto, te ayudaré a resolverlas.
Sostén, alivio y confianza en tu cuerpo
Tendrás apoyo y cuidado mientras transcurra el proceso por parte de una mujer que ya pasó por situaciones similares a las que vas a pasar.
La doula no es personal sanitario, no asiste partos y no se inmiscuye en decisiones médicas.
¿Cómo es el proceso?
Nos conocemos en la sesión inicial gratuita en la que me podrás compartir tus deseos y necesidades. Yo te explicaré en detalle cómo son mis acompañamientos.
Juntas creamos la forma de trabajo que mejor se adapte a ti y buscamos la primera cita para empezar el proceso. Será tu espacio seguro y sin juicios donde identificaremos tus miedos, bloqueos y necesidades.
Desarrollarás aprendizajes para enfrentarte con seguridad, claridad, calma y confianza, a las diferentes situaciones inesperadas que se puedan presentar.
Te acompaño en el hospital, en tu casa (con un equipo de matronas) u online. Con información basada en evidencia, escucha, presencia, tacto, calma, experiencia y confianza plena en ti y en tu bebé.
ALGUNAS DUDAS QUE PUEDES TENER
¿Cuánto cuesta el servicio de doula?
El precio varía según tu situación y tus necesidades.
Al ser un servicio personalizado, es importante que tengas en cuenta tus circunstancias específicas y necesidades para conocer cual de mis formatos de acompañamiento se adapta mejor a ti.
En este sentido ofrezco dos modalidades de servicio:
Doula de embarazo, parto y posparto con un precio aproximado de 1270 euros (hay que añadirle el kilometraje correspondiente)
Doula de embarazo y posparto en modalidad online con un precio de 630 euros.
Tras darle una vuelta y tomarte un momento para pensar en lo que necesitas y deseas, ponte en contacto conmigo para que pueda ayudarte a crear un plan que te permita vivir tu gestación como quieras.
¿Qué incluye el precio del servicio?
Mi teléfono estará disponible desde el momento de la contratación hasta 1 mes después del parto para responder tus preguntas y preocupaciones a través de llamadas telefónicas o mensajes de WhatsApp, incluso durante los fines de semana.
En el embarazo realizaremos 6 encuentros de 1.5 horas cada uno antes de la semana 38 donde trabajaremos temas como:
- El plan de parto y las intervenciones médicas más comunes
- Herramientas de Hipnoparto y de comunicación con los profesionales.
- La adaptación a la maternidad y la revolución posparto
- La preparación a la lactancia
- El papel de la pareja y el día del parto
- Tus miedos y preocupaciones individuales
En el caso del servicio de Doula de parto completo estaré de guardia y atención telefónica 24 horas desde la semana 37 de gestación. Las sesiones servirán también para conocer vuestro hogar y vuestras costumbres y así, generar un vínculo para poder cuidaros en este proceso.
Te acompaño durante la dilatación y el parto (implementando métodos de alivio del dolor y proporcionándote información para tomar decisiones informadas) y el postparto inmediato (unas 2-3 horas después) sea en el hospital o en casa (no acompaño partos sin matrona).
En el posparto en ambos casos realizaremos 1 sesión a elegir: a las 24 horas, el tercer día, a las 2 semanas o al mes.
En esta última sesión resolveremos posibles dificultades o dudas en la lactancia, me compartirás tu experiencia de parto u otros retos que se hayan presentado.
¿Con cuánto tiempo de antelación hay que contratarlo??
Mi consejo es que empecemos cuanto antes. Así tendremos más tiempo para conocernos, entender tus necesidades y trabajar juntas para abordar eficazmente los desafíos que puedan surgir.
¿Puedo llamarte cuando lo necesite?
¡Por supuesto! Como tu doula, quiero que sepas que estoy aquí para ti en cada momento de este viaje. Mi compromiso es brindarte mi apoyo y experiencia siempre que lo necesites, sin importar la hora o el día. Aunque todos podemos tener algún imprevisto, mi prioridad eres tú
¿Qué pasa el día que me ponga de parto?
Desde el momento en que te pones en contacto conmigo, me adapto a tus necesidades y preferencias. Ya sea que necesites apoyo en persona durante la dilatación en tu hogar, o prefieras que te acompañe en el hospital cuando llegue el momento del parto, estaré a tu lado según lo requieras.
Además, ya sea que elijas acompañamiento presencial u online, contarás conmigo hasta el nacimiento de tu bebé. Te brindaré información actualizada y te ayudaré a explorar las opciones disponibles en cada etapa del proceso.
¿Que pasa si mi parto no sale cómo planee?
Como doula te apoyo y acompaño en cualquier escenario de parto, ya sea natural, medicalizado o por cesárea.
Mi objetivo es ayudarte a tener la mejor experiencia posible dentro de tus circunstancias de la misma manera amorosa y sin juicio.
Sin embargo, si tu parto no sale como tu deseabas y necesitas acompañamiento para integrarlo, puedo acompañarte a través de sesiones de terapia para comprender lo vivido, aceptar y sanar la experiencia, transformándola para seguir adelante con tu maternidad.
¿La doula reemplaza a mi pareja?
La doula no sustituye a nadie.
Como doula complemento el apoyo que te pueden brindar personas de tu entorno (como tu pareja, tu madre o una amiga) o profesionales que te están acompañando en este momento vital (como tu psicoterapeuta)
Puede que para ti la presencia de tu pareja sea esencial. No obstante, quizá lo que deseas es estar acompañada de otra persona, ¡y no pasa nada!
Esta debe ser una elección tuya además de una labor deseada por quien te vaya a acompañar.
Soy Leticia y esta es mi historia
Mi andadura e interés en este ámbito fue un poco ¨de casualidad¨.
En 2014 tras el nacimiento de mi primer hijo y una experiencia de parto horrible, la maternidad me atravesó como un rayo, ocupando todos los espacios, transformando cada célula de mi ser.
Varios años más tarde, tras un ingreso en la neonatal de mi hijo mediado, una perdida de embarazo en medio de la pandemia, dos partos en casa y mucho estudiar, no pude hacer otra cosa que rendirme a esta senda que se abría ante mí y acompañar a las mujeres en su propio caminar.